Hvad er psykoterapi?

Samtaleterapi

Psykoterapi er en samtaleterapi og en fællesbetegnelse for forskellige kliniske behandlingsmetoder, som har til formål at hjælpe mennesker med at tackle psykiske og personlige udfordringer.

Det overordnede formål med terapi er at kunne leve sit liv autentisk med lethed og glæde som den, du er. Psykoterapi kan behandle, lindre eller helbrede og forebygge psykologisk lidelse og smerte.

Som psykoterapeut trækker jeg på forskellige psykologiske og terapeutiske tilgange og metoder afhængig af din situation, og hvilken hjælp du har brug for. Mit grundlag er evidensbaseret og teoretisk velfunderet.